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我的心理問題咋這么多啊?

提問: 我的心理問題咋這么多啊? 問題補充: 大概是從初中開始吧,只要有人在旁,我就無法小便,哪怕是憋死也尿不出來。其實不止小便如此,幾乎做其它任何事情都如此。我在寫字、畫畫或打電腦時,如果有人在旁看著,手就會發抖,甚至全身都不自然。如果是上司或是很有氣勢的人在旁,我的緊張程度就更加嚴重了,有時幾乎做不了事情。小時候我很喜歡畫畫,但后來因為這些心理上的問題而少有進步也不再畫了。我跟別人吵架時,越是覺得自己有理,就越容易激動,有時激動到全身發抖說不出話來,所以吵架總吵不贏,總是吃虧,或者干脆低聲下四自認倒霉。有時候工作上與人有了矛盾,本來自己有理的,卻總是怕得罪人,總是讓著別人。別人說話口氣大一點我都會害怕,以為自己很得罪了他。有時甚至做些莫名其妙的舉動,使自己變得反而無理了。所以總被別人牽著鼻子走,吃虧的總是我。我的聽力似乎很差,我是客家人,稍有些異鄉口音的客家話我聽起來都很吃力,往往簡單的一句話都要重復好幾遍我才明白,有時同事重復說了好幾遍了,旁邊的不是客家人都聽懂了,而我卻還沒聽懂,連說話的人都不好意思再說了。不過現在聽得多了沒以前那么嚴重了。另外我雖是客家人,也經常能聽到白話,但我現在打工6年了,仍不會講白話。而別的客家人,基本上都說在家光看看電視就學會了。我很孤單,因為不知道如何與人相處。和別人在一起總覺得無話可說,非常尷尬,哪怕是面對小時候經常在一起玩的朋友,也只會問一些工作生活方面的情況,但這些話說兩三下就沒得說了,如果勉強說些其它話,往往又會后悔起來,覺得說出的話太幼稚了,或者會使人莫名其妙,甚至會無意中說出得罪人的話來。 医师解答: 你的問題看起來是很多;總結起來不多;找心理醫生也是給你理清個思路;開藥;知道什么藥嗎?鎮靜劑之類的;有時候開點糖漿安慰你一下;心病要心藥醫!只要你自己認可,想清楚了;就可以了;你現在這樣;只不過是一些問題認識不足或是沒有想清楚而已;——————————————————————————我就給你梳理一下吧!1、你做事情的時候,有人在身邊,感覺不舒適那是因為 要么是性格內向,害羞!要么就是自卑;害怕別人說你做的不好!2、你覺得“總被別人牽著鼻子走,吃虧的總是我。” 是因為自卑;為什么自卑,是因為你輸了;有挫折感;而挫折感來源你表述不好;就是說不好;跟人爭執的時候,我估計,你手發抖的原因是給氣的,然后著急;為什么著急是有因為腦袋一片空白,就剩下如“你.你....”之類的話;然后找不到可以有效還擊的詞;想揍人家吧!感覺又不好,或是不敢,或是打不過;對不對啊?3、聽力差,不排除你耳朵有聽力問題;最后抽空去醫院檢查一下;但為什么你要聽幾次;是心理作用;你給自己的長期的心理暗示;形成了心理陷阱;心理陷阱又可以說成是自我限制;因為之前的表現你自己是自卑的;悲觀的;所以你對過去,現在將來;持的是否定態度;把自己的缺點,弱點無限放大;看不到自己的優點;即便有優點,自己也不敢肯定;稍微遇到點打擊或挫折;就懷疑那是不是自己的優點了;在別人面前覺得自己抬不起頭來!這樣的客觀的聽力差的問題;使你害怕,恐懼;本來可以很好聽清楚的;但你懷疑自己;緊張;導致注意力不集中;所以要聽幾次才可以聽清楚;這個是緊張,有點強迫癥!————————————————————————————4、你說自己是客家人;但客家話學了很久都不會;別人看看電視就會了;這個還是因為3里的原因;還有就是你自己的心理陷阱;因為這些問題存在;你根本沒有辦法集中注意力、精力去學;能學會才怪呢?看我的分析:首先啊,你自我設限;導致你認為自己沒有辦法學會;沒有信心做學;而遇到點困難就開始打退堂鼓了;然后著急;因為你是客家人,心里恐怕還怕人笑話你笨吧;我在1里分析了的;然后即便自己花了很多時間去學;但始終沒有效果;于是你煩惱;自責;甚至有點負罪感;于是,有了浮躁心理;什么是浮躁心理;你看我做的總結吧:http://he-conomy2.blog.163.com/blog/static/42369853200794115146674自己看吧!放心,我個人沒有長篇大論的習慣;才2百來字的資料而已;————————————————————————我的建議是:1、擺正心態,從現在開始;絕對不要在心理想任何什么我不行,我怎么可能做到的話;任何產生負面情緒的話都不要想;想就要想:我能行,我能做到;這個不是自我安慰;這個是心理暗示;刺激你的潛意識;讓你的潛意識自動調節你的心態;但是你還的做下面的工作;才會去作用;2、找回自信;自信來源是自我認可,就是你自己對自己的肯定;但你的情況,首先要拿回勇氣來;不要逃避;克服的辦法就一個;不要怕丟面子;想想吧!其實之前你的表現已經把面子丟光了;現在還要他媽的什么面子呢?你得有這個覺悟;然后大膽的把自己的想法,表達出來;如果覺得口才不好;跟人聊天不知道聊什么;給你個建議;有時間就跑大街上去;一家商店一見商店,挨過逛;在你進去過的商店里,你給我問清楚,當中的,一件或幾件商品的價格,材質,功效等情況;越詳細越好;這樣鍛煉你的勇氣;然后,把你的工作,生活,學習給我做成計劃,在分解成為小的目標;一個一個認真完成;但記住要認真;就算是一個小目標,花一年的時間;你都給我做好嘍!送你句話:成功就是簡單事情重復做;這樣持續一段時間,隨著一次又一次的小成功,獲得一點又一點的成就感和滿足感;慢慢的你就會獲得自我認可的;信心就怎么來了;只要你有了信心;你所有的問題就不會在是問題;——————————————————————————拿出勇氣來吧!哥們!
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