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耳鳴怎么辦?

提問: 耳鳴怎么辦? 問題補充: 已經有四年歷史了,從高三開始了,上了大學自己好了,現在要考研了,又有了,具自己觀察,只要睡眠少了,就會耳鳴,應該也與學習壓力有關,不知道要怎么緩解啊?很煩人的哦~~大家給提點意見吧~~~ 医师解答: 耳鳴的病因比較復雜,一般可分為兩大類:①耳源性疾病.往往伴有聽力下降,如由耳毒性藥物中毒、病毒感染、內耳供血不足等引起。②非耳源性疾病,這類病人除了有耳鳴外,常伴有相應疾病的其他癥狀,如心血管疾病、高血壓病、糖尿病、腦外傷等。 過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導致耳鳴的發生。 耳鳴病人要經醫生系統檢查,明確了病情,采取針對性治療。哪些耳鳴需要治療:①由外科病變引起的耳鳴,必須盡早接受外科手術治療。②由其他疾病引起,治療應以控制這些疾病為原則。③對耳鳴已嚴重困擾了正常工作、生活或睡眠的病人.應該充分了解治療的長期性和艱難性,并積極配合醫生進行治療,正確理解治療效果。④有些病人耳鳴史較長,開始感覺耳鳴較強,隨著時間的推移,自感已經適應且耳鳴程度并未加重.也不影響工作、生活和睡眠,經過醫生詳盡的檢查.也未發現任何疾病.可不采取治療措施,但需要定期復診。⑤耳鳴伴聽力減退的病人,佩戴助聽器為首選方案。病人耳嗚還應注意以下事項: 1 要有樂觀豁達的生活態度。一旦有耳鳴,不要過度緊張,應及時接受醫生的診治。在診治過程中,聽從醫生指導,積極配合治療.并且可積極主動地發揮其他優勢來分散自己對耳鳴的關注,調整自己的生活節奏,多培養一些興趣點。 2 避免在強噪聲環境下長時間逗留或過多地接觸噪聲.避免或謹慎地使用耳毒性藥物,少吸煙、少飲酒、生活作息有規律,睡眠不宜過長。 3 由于耳鳴起因較慢、病程都非短期內發生,故治療一般也需要較長時間,如耳鳴掩蔽療法、松弛療法等至少要完成為期一個月的療程,才能評估治療效果。因此,病人在配合治療過程中要有恒心,不要輕易放棄。 耳鳴患者,首先要查明究竟屬于哪種原因引起,然后根據具體情況處理: ① 過度疲勞及睡眠不足者應注意休息、保證足夠睡眠;情緒緊張焦慮者要使思想放松,必要時可服用一些鎮靜藥,如安定、非那根。六味地黃丸等中藥制劑對耳鳴也有一定的作用。 ② 耳部疾病引起的耳鳴要積極治療耳部原發疾病。 ③ 有全身病者要同時進行治療,如高血壓病人要降低血壓,糖尿病人要控制血糖,貧血病人要糾正貧血,營養不良或偏食者要注意補充營養成分等; ④ 如果是因為用了耳毒性藥物如“慶大霉素”、“鏈霉素”或“卡那霉素”等而出現耳鳴,則應及時停藥和采取有力的醫療措施,以期消除耳鳴,恢復聽力。
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